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維霖內科診所：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質優化體內這個最關鍵的系統而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物以下8個簡單的飲食策略這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維霖診所：天天吃綜合維他命

和甜食會影響人體製造白血球喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖診所保舉：正常情形下，腸道菌群可以或許很好地匡助我們消化食物、吸收營養、正常分泌、順暢排毒。

研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。因為狗喜愛室外活動腸道菌群也影響衰老速度。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。年齡：研究發現腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖推薦：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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羽球天后戴姿穎今（21）日在泰國公然賽對戰泰國羽球女將依瑟儂（Ratchanok Intanon），這是兩人繼2020東京奧運後再度交手，賽前就有很多粉絲引頸期盼，終究比賽成績鄙人午5點半出爐，戴資穎2:1奪得佳績，升級冠軍賽，下場將對戰東奧金牌得主、中國好手陳雨菲。

體育中間／藍詩孟報道

▲戴資穎和依瑟儂亦敵亦友，過去曾屢次在競賽中交手。（圖／翻攝自ratchanokmay IG）

戴姿穎客歲和依瑟儂在東京奧運8強賽上打得難分難捨，纏鬥67分鐘後，戴資穎先得兩勝，擊敗依瑟儂晉級4強，是兩人職業生涯中第30次交手。

而本年戴資穎又在泰國公開賽4強賽中對上依瑟儂，終究以10:21、21:13、21:19的成就，升級金牌戰，下場將對戰陳雨菲。

陳雨菲在今日下戰書的4強賽中，以21:17、21:16的成就直落二取勝，擊敗印度選手辛度，明日將和戴資穎力拚冠軍賽；兩人在客歲的東奧賽場上也是為奪金牌拚進全力，可惜小戴最後以18:21、21:19、18:21的分數惜敗陳雨菲，拿下奧運銀牌。